Ya no es ningún secreto que la limpieza de la piel a diario es una práctica muy positiva para la salud de tu piel, pero no es un sustituto de la exfoliación. Este sencillo paso una o dos veces por semana, retira los acúmulos de células muertas que dan a la tez una apariencia apagada al impedir que la luz se refleje en la superficie de la piel uniformemente. La exfoliación física tiene un efecto de luminosidad inmediato, y otro efecto a largo plazo porque permite que todos los activos de tu rutina penetren mejor en la piel y cumplan su función.
Desde Método R nos gusta insistir en que es importante que la exfoliación sea frecuente y muy suave. No se trata de eliminar por completo tu capa córnea, que es una parte importante de la barrera cutánea, sino de igualar constantemente su superficie.
No obstante y de acuerdo con el célebre refrán, en el término medio está la virtud. Es igual de malo no exfoliarte o no lavarte el rostro que lavarte o exfoliarte demasiado, ya que este último puede producir pieles sensibles e irritadas. Lo ideal es que te laves la cara una o dos veces al día con productos suaves (syndet) y exfoliarte una o dos veces por semana, con moderación.
Ahondando en los exfoliantes, existen tanto los físicos como los químicos. Ambos son igualmente recomendables y la elección dependerá de tus gustos, tu rutina y de la tolerancia que tenga tu piel.
Los exfoliantes físicos nos encantan porque conviven muy bien con tratamientos con retinoides, tienen un efecto visible inmediato y puedes elegir usarlo por ejemplo antes de un evento para tener la piel luminosa y fresca.
Por otra parte, están los distintos exfoliantes químicos. En primer lugar, los alfahidroxiácidos como el ácido glicólico, son una opción excelente y muy recomendable para personas con piel grasa. Además tiene un efecto de prevención del envejecimiento. De nuevo hay que tomar ciertas precauciones, como no abusar de su uso o no combinarlo con otros ingredientes que resulten agresivos ni con otros ácidos que en conjunto puedan tener un efecto negativo en tu piel, especialmente si es sensible. Y nunca combinarlo con retinoides el mismo día, sí se puede alternar en una misma rutina, si tu piel lo tolera. Y no nos podemos olvidar de los betahidroxiácidos que son exfoliantes químicos más suaves.
Independientemente del tipo de exfoliación que elijas, es un paso importante en la rutina cosmética, sobre todo a partir de los 35 años, que es cuando la piel empieza a perder su capacidad de exfoliarse naturalmente y comienza a necesitar ayuda para cumplir esa función.
Los beneficios de la exfoliación son una piel visiblemente más uniforme, fresca y luminosa.
