Beneficios de la vitamina C para la piel

Beneficios de la vitamina C para la piel

¿Qué hace la vitamina C en la piel?

 La vitamina C es un antioxidante, el más estudiado y el que tiene la mayor cantidad de estudios científicos que lo avalan. ¿por qué me gusta tanto la vitamina C? Sus beneficios son muchos:

  • Es lo más eficaz para iluminar la piel
  • Impide la síntesis de melanina, previniendo las manchas
  • Unifica el tono, aclarando las manchas ya existentes
  • Neutraliza los radicales libres
  • Nuestra piel necesita vitamina C para producir colágeno
  • Incrementa también los niveles elastina y ácido hialurónico
  • Mejora la elasticidad
  • Mejora la función barrera 
  • Ayuda a prevenir el cáncer de piel
  • Numerosos estudios científicos avalan su eficacia

¿Qué tipos de vitamina C hay? ¿Cuál es la mejor?

 Hay muchas opciones de productos con vitamina C y la elección puede ser un poco abrumadora. En mi opinión los más eficaces son el Tetrahexylecyl Ascorbate o el 3-0-Ethyl Ascorbic Acid. Hasta hace poco, el ácido ascórbico puro no contaba con ningún derivado que le hiciera sombra. Por suerte, a día de hoy, estos derivados tienen eficacia ampliamente demostrada y producen menos irritación y son más estables. ¡Porque un antioxidante oxidado no nos vale para nada!

Además la vitamina C se potencia si va a acompañada de otros antioxidantes como la vitamina E, la niacinamida y el ácido ferúlico. Lo ideal es que tu crema o serum combine diferentes antioxidantes para mejorar los resultados.

Otro aspecto importante que debemos tener en cuenta es la concentración de la vitamina C incluida en el producto. Los estudios científicos son muy específicos y determinan que debe ser entre 8 y 15% para que produzca los efectos beneficiosos en tu piel.

Esas concentraciones son así para la vitamina C libre. En la vitamina C encapsulada o liposomada, la eficacia se puede multiplicar considerablemente, con lo cual con mucha menos concentración se pueden conseguir los beneficios de prevención y mejora de los signos de envejecimiento. 

Así que si tu crema incluye vitamina C liposomada combinada con niacinamida, ácido ferúlico y vitamina E, es un Ferrari de los antioxidantes.

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